Receita Brigadeiro Fit

09/10/2016

Brigadeiro Fit

Ingredientes:

  • 2 bananas
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó ou Choco70
  • 4 colheres de sopa de whey protein sem sabor (Clean whey ou Holy whey) ou de baunilha ou leite em pó desnatado

Modo de preparo:

Amasse bem as bananas e leve ao microondas por 2 minutos. Acrescente o cacau em pó e o whey/leite em pó, misture tudo até virar uma massa. Coloque na geladeira por 30 minutos e depois faça as bolinhas e passe no cacau em pó.

No nosso E-book para Hipertrofia você encontra várias receitas como esta para ganhar massa magra sem sofrer. 

By Daiana Maeda.